致電 我們
+852 2524 3010
+852 2524 3010
開始約會吧
開始約會吧

失戀後遺症:該如何自愛?


文章由香港Lunch Actually Academy約會指導導師Iris執筆

%e5%a4%b1%e6%88%80%e6%97%a5%e6%88%aa%e5%9c%96-1024x576

(Credits)

即使過了數年,我還是記掛著那個他,那個我以為可以付託終生的他。可是結果不是我所想那樣。失戀後我每天都浸淫在痛苦與悲傷之中,不停的抽涰和慟哭、肝腸寸斷又傷心欲絕,每天都以淚洗面。直到有一天,我才發現傷痛已經成為我人生的一部份。

在我不經意的時候,我又遇見了另一個他。這個他會是我的白馬王子嗎?他的外表與他的舉手投足也慢慢使我著迷。與他的每一分每一秒也好像是童話般夢幻,他慢慢的把我從悲傷的洞穴中救出來,他引領我的腳步,使我看到希望與未來。本以為他能夠成為救我離開的勇士,但忽然有一天,我又再一次掉到洞中。故事一次又一次上演,我遇到一個又一個他。但結局總是我一個人坐在悲傷的洞穴中,剩下自己一人悲傷。

d1257431

(Credits)

我慢慢意識到這個問題,我不可以使傷痛成為自己的人生。在接著的一年我沒有再開展新的感情,反而面對心底的自己。那時候才發現,令我受害的從來不是他們,而是我自己。

悲傷的故事不停上映著而我也不自知。其實問題我一早知道,只是我不想去面對──我從來也沒有放低過!我只是希望自己可以找一個代替品,代替那個我失去的他。每一個我遇見的,每一個我以為是我所需要的,只不過是我心理上的工具。我希望自己可以完成與那個他的故事,我需要一個代替的人,代替他的角色,期望著下一次可以完成美滿的故事。所有的悲傷痛苦,都不是他們帶給我的,而是我自己選擇再一次回播悲傷的故事,是我令那個過去的傷痛吞噬著現在的我。

面對著心底的我,我才意識到我缺少的是「自愛」。有人說愛情就是大海,而我在這茫茫大海中,卻不懂得游泳。我不懂得如何在大海中自救,我以為唯一的方法就是捉緊救生圈,失去了一個就要更快的找尋下一個,不然就會在大海中溺斃。而我從來沒有學習,沒有意識到學會游泳才能在大海中暢泳,才能享受到游泳的樂趣。只有放開所有的救生圈,才能一步步學會游泳。最後才發現,原來我跟本不需要救生圈!

c15082071_2

(Credits)

缺乏了自愛,你就會把自己當成悲劇的女主角。是他們傷透了我的心,是命運使我在悲傷中浮浮沉沉,是我還未找到那個救我的王子。其實沒有人有責任為你的人生負責,更沒有人有義務使你開心。在學會了「游泳」後我才明白,我根本需要被「拯救」!你可以自己愛自己,自己使自己開心,自己珍惜自己。你不是被命運作弄才遇到悲劇,還記得一世老生常談嗎?「歷史是不斷重覆的」但更要的是下句,「我們要從歷史中學習」。英國著名作家王爾德曾經說過「自愛是人生漫長浪漫史的開端」。與其在痛苦中沉淪在大海中爭扎求存,不如學會放低救生圈,享受游泳的樂趣。


建議文章

97%的香港單身人士渴望著擁有長久關係,但51%的人在今年沒有進行過約會
97%的香港單身人士渴望著擁有長久關係,但51%的人在今年沒有進行過約會
在接受調查的 320 位香港單身人士中,97%的人想建立長久關係(去年為88%),88%的人想在不久將來結婚。然而,39%的單身人士承認因為疫情及安全的考量,令他們難以與約會對象更親密及建立關係。即使他們渴望...

了解更多

跨國交友約會公司Lunch Actually 「2019年亞洲及香港單身人士選擇約會對象的年趨勢調查」
跨國交友約會公司Lunch Actually 「2019年亞洲及香港單身人士選擇約會對象的年趨勢調查」
持續6年逾 60% 香港單身男女有意約會外籍人士增加28%香港單身女士願意接受與收入較低的男士約會首推海外約會服務「PEERAGE」及「閃亮人生」改造計劃聖誕及情人節臨近,很多單身人士都渴望能有另一半對...

了解更多

跨國交友約會公司Lunch Actually 以香港為首站  推出一站式「閃亮人生」改造計劃
跨國交友約會公司Lunch Actually 以香港為首站 推出一站式「閃亮人生」改造計劃
供單身男女和已婚人士遇見更優秀自己和進入幸福戀愛之門要訣 專業美容及造型師指導打造全新外型「Be Your Wingman」選項服務開創本地交友約會服務先河 專業社工及心理學家分享「出 Pool」和愛情保鮮要訣新...

了解更多

建立您的Lunch Actually個人檔案並開始約會吧
100% 已驗證的個人資料
100% 保密
建立您的Lunch Actually個人檔案並開始約會吧
100% 已驗證的個人資料
100% 保密

    女性男性

    一經此表格登記,你同意:Lunch Actually的中介政策

    這網頁是受到reCAPTCHA保護及 Google私隱條例以條款生效。